Разместить статью бесплатно Подписка на RSS

Виды бань и саун. В чем польза парилок?

Бани и сауны, традиционные комнаты, предназначенные для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха. Чего только стоит пребывание в парилке. Банные процедуры положительно влияют на эмоциональное состояние человека, но это при условии, что материалы для бани и сауны, выполнены из экологически безопасного сырья, которое под воздействием высоких температур не выделяет опасных веществ.

Здесь стоит побывать: популярные виды парилок

Обливание холодной водой, аромат дубового веника, благоухание эфирного масла – разве не за это мы полюбили паровые? Давайте познакомимся с основными видами бань и саун, чтобы иметь представления о том, как они работают.

Русская баня

Традиционный вариант парилки. Получение пара происходит путем нагревания камней. После того, как камни, достигнут определенной температуры, их поливают ледяной водой. Все действие сопровождается выделением горячего пара. Деревянные полочки располагают недалеко от печи. Сопровождается парение массажем с помощью дубовых веников.

Финская сауна

Отличительной особенностью финской сауны является то, что помещение прогревается с помощью не влажного, а холодного пара. Как правило, недалеко от помещения должен быть расположен бассейн. В процессе оздоровительной процедуры нельзя использовать веник. Это может травмировать кожу.

Турецкая парилка

В турецкой паровой любителей попариться ждет достаточно комфортный воздух, температура которого не превышает 50 градусов Цельсия. Традиционно, паровая состоит из: раздевалки, душевой и парной. Отличительной особенностью турецкой паровой является то, что в помещении специально обученные мастера проводят различные процедуры: массаж или ароматическую терапию.

Поговорим об оздоровительных свойствах?

Оздоровительные свойства парилки были известны очень давно. Регулярное проведение процедур благотворно влияет на:

  • состояние кожных покровов;
  • улучшение циркуляции крови;
  • почек;
  • выведение шлаков из организма;
  • работу центральной-нервной системы;
  • обменные процессы организма;
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Но, несмотря на всю пользу парилок, от процедур следует отказаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В период беременности и кормления грудью, также лучше не прибегать к процедурам!


Дата публикации: